才能の中身研究ブログ

スプリント(100m)/飛脚研究家/情報身体の映像化/ヒーラー(気功師)/UberEats配達員/MJ大好き/FE廃人/指原好き

固まったりゆるんだり

(今日のメニュー)

・基本トレーニング

・陸上(軽〜い走り込み)

・情報収集/読書:黒田鉄山

 

・久々にrestっぽい生活。

・胃腸がきつい。固まったり緩んでの繰り返し。ホメオスタシス。