（今日のメニュー）
・基本トレーニング
・陸上（合間にMJ入れる。120m6〜70%で5、6本）
・情報収集／読書：カールセーガン、桜井章一など
・少しハムストリングスで効いてきた感じ
空中で乗り込む感じ。
・延々ジョーダンジョーダンジョーダン。身体が求めているものをとにかく見る！見る！著作内の映像化の結果には幾分相違があるが、ジョーダンに対する圧倒的な評価は高岡先生と同じ。
Michael Jordan UNREAL FACIAL dunks Collection "Absolute Killer"