ここ最近は、シェリーさんやシオリーヌさんその他のチャンネルで女性の身体周りを調べていた。とくに気になるのはお金の問題。 生理用品には当然金はかかり、低容量ピル（避妊や生理痛抑えるもの）は〜3000円くらい（ジェネリックだと1000円ちょいのものはあ…

親とのコミュニケーションは難しい。父には周りの話を聞かないで突っ走るようなところがある（ように見える。）それとなく指摘をすると火がついたように怒る。母には、もうちょっと責任を持って欲しいとよく思うが、指摘してもすぐ忘れる。 両方とも俺に引き…

気、経絡、オーラ、チャクラ、身体意識などの言葉を一まとめにして「情報的身体」と呼んでいます。 例えば下丹田。下腹部に形成されるものですね。「もの」といっても物理的に存在するわけではありません。解剖してもそこに何かあるわけでもありません。情報…

能力開発において、実はめちゃくちゃ重要ポイントじゃない？という点を紹介します。 逆腹式呼吸で重要なのは、呼吸を「意識する」のであって、「意図する」のではないということ。わざと不自然に腹や胸を動かすわけではない。あくまでも「腹をへこませるよう…

能力開発系統の本は著者の独自の用語で書かれてあることが多く、戸惑うことも多いです。そのため一見分野ごとでバラバラに見える技術や知識体系をどのように繋げるのか、が鍵になっていると考えています。 自分の場合は、それに苫米地理論をメインにまとめて…

能力開発で用いられるワークは複数の要素（メリット）が重複している場合が多いです。 例えば苫米地英人氏が著作の中で紹介しておられるラピットアイロール（眼球を上に向け変性意識に入りやすくする手法）は、催眠でいう凝視法にもなっています。ゆる体操に…

★このページはたまに更新します。 高校生の時より才能が何かが気になり、能力開発系統について一人で調べていました。後天的共感覚生成、気の映像化などはできるようになりましたが、写真記憶、本格的な速読などはまだまだです。 紆余曲折ありましたし、これ…

能力開発には多くの流派やワークがありますが、まず脱力し、深い変性意識状態（＝トランス状態）に入る（指導の場合は、脱力を促して→トランス状態に入れてあげる、ですね。）この流れはどれも共通しています。 ・メンタルトレーニングや瞑想などを利用して…

乙武さんのチャンネルで、「過去にワクチン接種（この時はインフルエンザ）をして体調が逆に悪くなってしまった」というエピソードをお話しされていた。 乙武さんのような身体だとどういう反応が出るかわからない、と。 いくら治験したといっても、そこに自…

天才施術家がいると、その天才やっていたことを体系化しようという流れが出てくる。野口晴哉後の体癖。ミルトンエリクソン後のNLPなどがそれにあたる。 情報を残すことは後に続くものの使命ともいえるし、やってることは正しいと思う。が、なんせ相手は天才…

ホメオスタシス同調とは、例えば同じ空間にいる人のあくびがうつったり、同じ寮に住む人の生理周期が一致したりすることを指す。 見かけ上わかりやすいホメオスタシス同調は前者の、相手と自分が同じしぐさをしていたり、相手と自分の呼吸のタイミングが合う…

意識とは何か？という問いを科学はまだ出せていない。情報統合理論、ホログラフィックユニバースなどという理論が昔出てきたりするが、結局、わかっていない。 そもそも脳のことを解ければ意識が解けるといった態度（がどこかである感じがするが）、それ自体…

NLPのミラーリングという小技がある。同じ空間に居合わせる人の動作を真似る。例えば相手が鼻をかいたら自分も鼻をかく、相手が脚を組んだら自分も脚を組む、と。相手と自分の動作を同調させていき、ホメオスタシス同調し、ラポール（親近感）を形成させる。…

アートリップの可能性 先日こんな本を立ち読みしました。 アートリップ入門: 認知症のうつ・イライラを改善する対話型アート鑑賞プログラム 作者:容子, 林 発売日: 2020/08/05 メディア: 単行本 芸術観賞をしながら、自分の感想や感じ方を言い合うというもの…

リハビリがてら理論解説。脱力に取り組む際の話。 体感は人を騙す 例えばゆる体操をやったとしましょう。やったことにより・・・ ・ゆるんだなぁ ・ゆるんでいないなぁ 大別して2パターンの体感が出てきます。これはめちゃくちゃわかりやすいですよね。でも…

金は情報である 久々に気功の話。気という物理的に実体のないものを、脳に認知させて利用するのが内部表現書き換え、ヒーリングです（多分）。 ここでいう「気」、これは何かに似ていないか？、そう、お金。 お金に似ています。 お金は紙幣・硬貨という物理…

胴体と四肢は切り分けられない？ アウターマッスルが固まれば、インナーマッスルも固まりやすくなります。 一つ実験を実験してみましょう。 肘クルン体操（ゆる体操）※無解説 例えばこの肘クルン体操。前腕わざと少し力ませてやってみてください。指に少し力…

日本の中だとどうしてもモノローグ的になりがちです。学校の授業を想定してもらえればわかりやすいですが、前に先生が一人いて、その先生が一人で話し続け、生徒は聴きながらメモをとるという、あの方式。 わかりやすく→で書いてみました。 生徒の方から矢印…

大腰筋の構造を見てみよう 大腰筋は腰椎からついています。 背骨、つまり身体の根元からついています。鞭でいうと手の方に近いってことですね。ですから大腰筋の活動率は、脚をうまく使うことに関与します。 インナーマッスルとアウターマッスルの共通点 こ…

頭を良くする2種類のルート クロックサイクルとは、頭の回転速度。グレインサイズはタスクの大きさのことを指します。 例えば情報量100のタスクを10秒でやれる人と、20秒やれる人だと、2倍のクロックサイクルの差があります。 1時間でタスクの大きさ200の仕…

ハムストリングスと腸腰筋は複数の筋肉が集まったもの 腸腰筋は腸骨筋と大腰筋の総称。 ハムストリングスは大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋の総称です。 他にも表情筋も複数の筋肉の総称ですし、我々は身体を「ひとまとめ」にして捉えていることがわかります…

最近の子たちのマイケルジャクソン像 嬉しいツイートを先日見つけました。 古参のマイケルファンの方にお伝えしたいこと今の若者にはマイケルに対しての悪いイメージは皆無だということです毎月のように｢おすすめに出てきてMV観たけどめっちゃ良かった！｣と…

映像化と力みのプロセス 例えばとある内臓周りの気の流れが悪い、とします。 胃腸周りが真っ黒く観えている、と。（これが100％）。 気を入れて、その黒さが50%くらい除去されたとします。 この場合、完璧には治っていませんが、状態は50％くらい回復します…

ありがたいことにチラホラと書き換えについての質問が出てきました（LINEからもどうぞ。） ブログの方では、「こんなふうに対処してみればいいんじゃない？」を紹介してみたいと思います。 頭蓋骨は動く！？ 僕が昔知らなかったこと。それは頭蓋骨が動くこと…

足首が痛い！ ありがちですね。スポーツやっている方も、普段運動しない方も、体重の支持は脚〜足で行うため、分野を問わずに起こりやすい痛みです。 こういった方々に、どの場合でも腸腰筋（など）に気を流して改善してきました。身体の末端部分なのになぜ…

動作の物真似に意味はない。 8/25 イチローそっくりさん「ニッチロー」モノマネパフォーマンスin味スタ【ヴェルディ2013】 いつ見ても似てますねー笑 動作は形だけ似せようと思えばかなり似ることがわかります。でも筋活動が似るかどうか？は別なんですね。…

自己啓発の人、脳機能学者というより・・・ 1点とは、苫米地さんが「計算言語学者」という点ですね。なんでもアルゴリズムで考える、と。 アルゴリズムとは計算方法のことを指しますが、簡単に言えば、なんでも演算可能なものとして捉えている、ということで…

【武装解除基本編❸】坂口拓が教えるデイザーム！気配を読むとは！？ ※坂口拓さんのチャンネルです。 伝説の武道家 武神館宗家 初見良昭 後編 2人共、本物の忍者です。 本物の武道家の方は、リラックスした状態で気配を読むことに長けていますね。すげー。 ー…

脱力、言い換えてみます 「ただ身体の力を抜く」イメージから脱却すべく、言い方を変えてみましょう。 「リラックスとは」・・・ ・1実は力の入れ方を変えることである ・2意識状態（意識のモード）を変えることである ・3ブレーキの方を減らす行為である ・…

内部表現にも個性がある。 まずこれ見てください。 「これ美味しいね。どうやって作ったの？」 「なんとなく」 「どのくらい醤油を入れたの？」 「たーーー、くらい？」（「たー」という音を伸ばす長さで分量が変わる） 工学部出身で理系の私には、もう微塵…