コロナを生き抜くヒーラーblog

苫米地・高岡理論を使いつつ、内部表現書き換えやってます。最近は政治経済や副業Ubereatsの話が多いです。

2021-04-04から1日間の記事一覧

理想はジョーダンのように膝を柔らかく〜股関節ウェイブに骨盤の動きを学ぶ

久々の練習日誌。 今日は特に脚(股関節・膝の動き)について。とにかく脚が固い。歩いていても、爪先で蹴ってしまうし・・・というので、いい動画がないかと古武術系統を調べてました。 ★股関節の動きの解説。 古武術の方が、股関節を閉じる(開く)運動な…