コロナを生き抜くヒーラーのブログ

認知科学や能力開発を使いつつ、内部表現書き換えやってます。最近は政治経済や副業Ubereatsの話も多いです。

2020-07-17から1日間の記事一覧

「脱力・リラックス」を、5つの別側面から見よう!

脱力、言い換えてみます 「ただ身体の力を抜く」イメージから脱却すべく、言い方を変えてみましょう。 「リラックスとは」・・・ ・1実は力の入れ方を変えることである ・2意識状態(意識のモード)を変えることである ・3ブレーキの方を減らす行為である ・…