みらブログ

デフレで疲れた方の身体と心を癒すべくヒーリング(内部表現書き換え)を行ってます。身体・無意識開発をメインに活動中。苫米地・高岡理論をなんとか使ってます。

2019-03-15から1日間の記事一覧

延々マイケルジョーダン

(今日のメニュー) ・基本トレーニング ・陸上(合間にMJ入れる。120m6〜70%で5、6本) ・情報収集/読書:カールセーガン、桜井章一など ・少しハムストリングスで効いてきた感じ 空中で乗り込む感じ。 ・延々ジョーダンジョーダンジョーダン。身体が求め…