みらブログ

デフレで疲れた方の身体と心を癒すべくヒーリング(内部表現書き換え)を行ってます。身体・無意識開発をメインに活動中。苫米地・高岡理論をなんとか使ってます。

2019-01-18から1日間の記事一覧

練習時間は語ってくれる?

(今日のメニュー) ・基本トレーニング ・陸上(合間合間に練習) ・読書など:ネットの情報など。 ・為末さんの記事 tamesue.jp 結局、1日6、7時間やっていようが、伸びないときは伸びない。コンクリスプリンターみたいに切り詰めて1日30分でも伸びる時は…